Por Ellen Paiva
Economista, Especialista em Gestão Educacional
Coordenadora de Secretaria Geral

O autoconhecimento pode ser o ponto de partida para decisões mais conscientes, relacionamentos mais autênticos e carreira com propósito. No mundo do trabalho e na vida pessoal reconhecer nossas vulnerabilidades pode parecer um ato de fraqueza, mas é justamente o contrário. Como destaca Brené Brown em seu livro “A coragem de ser imperfeito”, a verdadeira força está em aceitar quem somos, especialmente com nossas imperfeições. Inspirada nas palavras de Theodore Roosevelt, lembra que o mérito pertence àquele que “está na arena”, que enfrenta o medo mesmo sem garantias que vai dar certo.

A mensagem reforça que é fácil criticar quem se expõe, mas a verdadeira coragem está em errar, aprender e continuar. A compreensão sobre encarar o medo como um ato de vulnerabilidade é de fato um ato de coragem.

“Não é o crítico que importa, nem aquele que aponta como o homem forte tropeça ou onde o autor das ações poderia ter feito melhor. O crédito pertence ao homem que está realmente na arena, cujo rosto está manchado de poeira, suor e sangue; que luta bravamente, que erra, que falha, porque não há esforço sem erro e falha, mas que realmente se esforça para realizar os feitos,  que conhece grandes entusiasmos, as grandes devoções, que se consome em uma causa digna, que na melhor das hipóteses, conhece no final o triunfo da grande conquista, e que, na pior, se fracassar, pelo menos fracassa ousando grandemente, de modo que seu lugar jamais será com aquelas almas frias e tímidas que não conhecem nem vitória nem derrota.”

(Theodore Roosevelt, Sorbonne, 1910)

O ato de olhar para dentro, compreender nossos valores, gatilhos e limites é essencial para alinhar as escolhas que nos impulsionam em direção aos nossos propósitos. Quando reconhecemos nossas emoções, passamos a reagir menos por impulso e mais com intenção e propósito. Para começar é possível seguir alguns passos:

• Liste seus inegociáveis, pode ser um momento de autocuidado, tempo com a família ou para si mesmo. Para isso acontecer é importante entender que a vida é feita de escolhas e você precisa se inserir na própria agenda;
• Peça feedbacks sinceros a pessoas de confiança para que possa entender como é percebida e poder crescer e se desenvolver;
• Assuma um compromisso com a humildade para entender que é importante sempre ter um tempo para aprender de forma contínua e se reinventar;
• Cuide da sua saúde emocional porque a vida profissional e pessoal envolve equilíbrio e autocuidado;
• Aprenda a impor limites e entenda que não é um ato de fraqueza e sim de coragem para proteger sua energia e saúde emocional. Brené Brown fala sobre isso no livro, quando associa a vulnerabilidade à autenticidade. Ela diz: “A coragem de estabelecer limites é ter a coragem de amar a nós mesmos, mesmo quando corremos o risco de decepcionar os outros.”

Ser vulnerável exige coragem. E é essa coragem que nos torna únicos e relevantes em qualquer contexto profissional. O convite é simples: olhe para dentro antes de olhar para fora. Porque compreender a si mesmo é o primeiro passo para transformar o mundo à sua volta. Tenha coragem.